Herzlich willkommen!
Der meditative Sonntagsspaziergang für HSP in Oldenburg
Wir sind hochsensible, oder präziser und fachlich richtig ausgedrückt, neurosensitive Menschen, die sich einmal monatlich, an einem Sonntagnachmittag, zum Spazierengehen treffen. Wir verstehen unsere Neurosensitivität als ein besonderes, angeborenes Wesensmerkmal (im Sinne von Elaine Aron, Georg Parlow, Luca Rohleder oder Anne Heintze), mit dem wir uns im Austausch auseinandersetzen. Als HSP (High sensitive person) hat man oft das Gefühl anders zu sein, nicht dazu zugehören oder den Anforderungen des Alltags nicht gerrecht zu werden. Das führt leider häufig dazu, dass wir unsere Hochsensibilität als negativ oder sogar als störend empfinden. Als etwas, das uns ausbremst oder daran hindert, zufrieden zu leben und zu arbeiten. Das muss nicht sein. Wir können unsere Neurosensitivität zwar nicht weg- oder abtrainieren, sie ist angeboren. Wir können aber einen besseren und gesünderen Umgang damit finden. Der Weg dorthin ist immer sehr individuell. Patenrezepte liefern wir nicht. Aber mit Gleichgesinnten zu sprechen, ihre Erfahrungen zu hören, das tut in der Regel erst einmal sehr gut und kann der Anstoß dafür sein, sich selber auf den Weg zu machen.
Hochsensibilität ist keine Krankheit und braucht daher auch keine Diagnose, deswegen können wir in dieser Runde keine psychischen Erkrankungen wie beispielsweise schwere Depressionen, Angststörungen, Borderline, PTBS, Psychosen o.ä. abfangen und bitte Betroffene sich Hilfe bei den entsprechenden Stellen oder Gruppen zu suchen.
Treffen
Einmal monatlich findet dieser meditativer Sonntagspaziergang für hochsensible Menschen in Oldenburg statt. Beim gemütlichen Gehen können wir die Natur genießen und uns über unser gemeinsames Wesensmerkmal, die Neurosensitivität, austauschen. Bei Interesse bieten wir gern meditative Elemente an, wie z.B. eine Baummeditation, verschiedene Atemübungen oder meditatives Gehen. Jede und jeder Teilnehmer ist herzlich eingeladen, sich hier mit einzubringen.
Dieser Spaziergang findet bei jedem Wetter und ohne Hunde statt!!
Treffen: auf Anfrage, einmal monatlich.
Kontakt
BeKoS Oldenburg, Telefon: 0441 - 88 48 48, E-Mail:
Aufgrund vieler Anfragen ist es uns oft nicht möglich allen zeitnah zu antworten. Wir bitten daher auch um Verständnis, dass wir nicht allen Interessierten einen Platz in dieser Gruppe anbieten können.
Weitere Informationen
www.zartbesaitet.net (Georg Parlow)
www.hochsensibilität-netzwerk.com (Luca Rohleder)
https//open-mind-akademie.de (Anne Heintze)