Herzlich willkommen auf der Seite des AD(H)S-Stammtisches für Erwachsene in Oldenburg!
Warum vorbeischauen?
- Lockere Runde mit Gleichgesinnten aus allen Lebensbereichen
- Austausch von Erfahrungen, Tipps und Neuigkeiten.
- Ein Ort zum Informieren, Netzwerken und Mut machen.
- Auch Angehörige und Menschen mit Verdachtsdiagnose sind willkommen
Wann und wo?
- Jeden 1. Dienstag im Monat, ab 20 Uhr
- „Bei Beppo“, Auguststraße 57
Was bedeutet AD(H)S für uns?
Fast alle Erwachsenen mit AD(H)S zeigen seit früher Kindheit ADHS-typische Eigenschaften und Verhaltensweisen wie die der „Traumsuse“ oder des „Zappelphilipp“. Obwohl die kombinierten Symptome von AD(H)S seit jeher mit derartigen Begriffen beschrieben wurden, wird AD(H)S von vielen Menschen leider immer noch oft als „Modekrankheit“ oder „faule Ausrede“ abgetan.
AD(H)S beeinträchtigt den Alltag erheblich. Unkonzentriertheit, Vergesslichkeit, Impulsivität und Desorganisation sind nur die bekanntesten Herausforderungen. Hinzu kommen neben weiteren Symptomen meistens leider auch Begleiterkrankungen wie z.B. Depressionen, Ängste, Zwänge oder Substanzmissbrauch.
Der Druck einer AD(H)S-unfreundlichen Gesellschaft und das generell unbefriedigende Angebot an Therapieplätzen verkomplizieren die Situation vieler AD(H)S-Erwachsener.
Dabei hat AD(H)S auch positive Seiten. AD(H)sler*innen sind oft außergewöhnlich kreativ, spontan, flexibel und hilfsbereit. Und mit Hilfen wie kognitiver Verhaltenstherapie, Neurofeedback, Achtsamkeitstraining/Meditation, Medikamenten aber auch eigenen Ansätzen haben viele von uns bereits Fortschritte gemacht, mit dieser Form der Neurodiversität im Leben zurecht zu kommen.
Der Kontakt zu Gleichgesinnten spielt dabei oft eine entscheidende Rolle, um den Überblick zu behalten, sich zu „erden“, bei Therapien am Ball zu bleiben und die Hoffnung nicht zu verlieren. Daher gibt es diesen Stammtisch. Wir verstehen uns nicht als Selbsthilfegruppe, sondern als lockeres und offenes Treffen von Erwachsenen mit AD(H)S.
Egal, in welcher Situation du dich gerade befindest, wir laden dich herzlich zu unserer gemütlichen Runde ein. Du bist nicht allein!
Wer hat diese Gruppe gründet?
Stefan hat 2011 die Gruppe „Alltagsbewältigung AD(H)S für Erwachsene“ in Göttingen gegründet und sie bis 2023 geleitet. Seit 2023 lebt er wieder in Oldenburg und freut sich auf euch!
Mehr Infos zu dieser Gruppe unter 0441- 99879258 oder per Mail an
Mehr Infos zu ADHS: